要点摘取与含义：

• 对手标注为乌兹别克“U22”，但以“U20班底”为主，整体更年轻，磨合度通常更高
• 年龄小1–2岁意味着对抗经验稍少，但冲击力、跑动与转换速度更强
• 该梯队近年在U20级别洲际赛事竞争力不弱，技术与纪律性一贯出色
• 对国足U22而言，这是检验高位逼抢抗压、攻守转换速度、二次落点与边路对抗的好机会

比赛侧重点建议：

• 开局前20分钟防对手快启动的背后球与肋部打穿；中后场丢球后的5秒反抢要更坚决
• 反击时优先打身后与弱侧换位，逼其中卫横移；定位球二点必须卡死
• 轮换上多给边翼/8号位高强度跑动型球员时间，保持对抗与覆盖

需要我：

1. 找到北青原报道并摘录关键信息与时间背景
2. 整理乌兹本次参赛名单、近5场战绩与常用阵型
3. 做一页对位球探卡（关键球员、习惯脚、威胁区域、定位球站位）
4. 出一版针对性赛前计划与替补方案

告诉我你要哪一个（填序号），或直接说要“全部”。